도입 (10분) 주의 집중 및 체조
- "청기 백기!" 구호 외치며 박수치기

- 어깨와 팔꿈치 관절을 부드럽게 푸는 스트레칭

- 프로그램 규칙 설명 및 연습 게임

전개 (30분) 본 활동: 실전 게임
1단계 (단순 명령): 청기 들어, 백기 들어, 청기 내려.

2단계 (복합 명령): 청기 올리지 말고 백기 올려, 둘 다 들어.

3단계 (속도전): 배경음악(신나는 트로트) 박자에 맞춰 점진적으로 속도 높이기.

4단계 (팀 대항): 1동팀 vs 2동팀으로 나누어 끝까지 살아남는 '최후의 1인' 뽑기.

마무리 (10분) 소감 및 정리
- 승리 팀 축하 및 전체 박수

- 팔 근육 이완 마사지

- "오늘 최고였습니다!" 서로 칭찬하며 마무리

도입 (10분) 인지 깨우기 및 시범
- "청색은 하늘색, 백색은 구름색!" 색깔 인지 확인

- 진행자가 앞에서 큰 동작으로 깃발 위치를 보여주며 시각적 적응 유도

- 가벼운 어깨 털기 및 손목 돌리기

전개 (30분) 본 활동: 반복 수행
1단계 (단순 명령): "청기 올려~", "백기 올려~" 등 한 번에 하나씩 천천히 지시.

2단계 (시각 매칭): 진행자가 깃발을 든 모습을 보고 그대로 따라 하기 (거울 치료 기법).

3단계 (리듬 맞추기): 느린 템포의 노래에 맞춰 "올리고~ 내리고~" 구령에 따라 움직이기.

4단계 (칭찬 릴레이): 동작을 완수한 어르신 이름을 한 분씩 부르며 크게 격려하기.

마무리 (10분) 정서 지지 및 정리
- "우리 어르신들 팔 힘이 장사시네요!" 긍정적 피드백

- 수고한 본인의 팔과 어깨를 스스로 쓰다듬어 주는 시간

- 깃발 반납 및 주변 정리

도입 (10분) 오감 자극 및 인사
- 어르신 눈앞에서 청색·백색 깃발을 천천히 흔들며 주의 집중 유도

- 깃발의 부드러운 천 면을 어르신 손등에 대어드려 촉각 자극

- 이름을 다정하게 부르며 손을 잡아드리는 스킨십

전개 (30분) 본 활동: 수동 보조 활동
1단계 (시선 따라가기): "어르신, 파란 깃발 보세요~" 하며 좌우로 흔들어 시선 고정 유도.

2단계 (수동 운동): 직원이 어르신 손을 잡고 깃발을 쥔 채 천천히 위아래로 움직여드림 (관절 범위 내).

3단계 (청각 자극): 밝은 동요를 들려드리며 리듬에 맞춰 깃발을 흔들어 시청각 자극 동시 제공.

4단계 (쓰다듬기): 활동 후 고생한 어르신의 팔과 손을 부드럽게 마사지.

마무리 (10분) 정서 교감 및 정리
- 어르신과 눈을 맞추며 "함께해주셔서 감사해요" 인사 나누기

- 어르신의 편안한 자세 재확인 및 침구 정리

- 긍정적인 반응(미소, 옹알이 등) 기록