도입 (10분) 주의 집중 및 체조
- "청기 백기!" 구호 외치며 박수치기
- 어깨와 팔꿈치 관절을 부드럽게 푸는 스트레칭
- 프로그램 규칙 설명 및 연습 게임
전개 (30분) 본 활동: 실전 게임
1단계 (단순 명령): 청기 들어, 백기 들어, 청기 내려.
2단계 (복합 명령): 청기 올리지 말고 백기 올려, 둘 다 들어.
3단계 (속도전): 배경음악(신나는 트로트) 박자에 맞춰 점진적으로 속도 높이기.
4단계 (팀 대항): 1동팀 vs 2동팀으로 나누어 끝까지 살아남는 '최후의 1인' 뽑기.
마무리 (10분) 소감 및 정리
- 승리 팀 축하 및 전체 박수
- 팔 근육 이완 마사지
- "오늘 최고였습니다!" 서로 칭찬하며 마무리 |
도입 (10분) 주의 집중 및 체조
- "청기 백기!" 구호 외치며 박수치기
- 어깨와 팔꿈치 관절을 부드럽게 푸는 스트레칭
- 프로그램 규칙 설명 및 연습 게임
전개 (30분) 본 활동: 실전 게임
1단계 (단순 명령): 청기 들어, 백기 들어, 청기 내려.
2단계 (복합 명령): 청기 올리지 말고 백기 올려, 둘 다 들어.
3단계 (속도전): 배경음악(신나는 트로트) 박자에 맞춰 점진적으로 속도 높이기.
4단계 (팀 대항): 1동팀 vs 2동팀으로 나누어 끝까지 살아남는 '최후의 1인' 뽑기.
마무리 (10분) 소감 및 정리
- 승리 팀 축하 및 전체 박수
- 팔 근육 이완 마사지
- "오늘 최고였습니다!" 서로 칭찬하며 마무리 |
도입 (10분) 주의 집중 및 체조
- "청기 백기!" 구호 외치며 박수치기
- 어깨와 팔꿈치 관절을 부드럽게 푸는 스트레칭
- 프로그램 규칙 설명 및 연습 게임
전개 (30분) 본 활동: 실전 게임
1단계 (단순 명령): 청기 들어, 백기 들어, 청기 내려.
2단계 (복합 명령): 청기 올리지 말고 백기 올려, 둘 다 들어.
3단계 (속도전): 배경음악(신나는 트로트) 박자에 맞춰 점진적으로 속도 높이기.
4단계 (팀 대항): 1동팀 vs 2동팀으로 나누어 끝까지 살아남는 '최후의 1인' 뽑기.
마무리 (10분) 소감 및 정리
- 승리 팀 축하 및 전체 박수
- 팔 근육 이완 마사지
- "오늘 최고였습니다!" 서로 칭찬하며 마무리 |
